Näytetään tekstit, joissa on tunniste proteiinijuoma. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste proteiinijuoma. Näytä kaikki tekstit

perjantai 24. lokakuuta 2014

Syömisiäni kuvina

Ajattelin laittaa muutaman kuvan mun ruokailuista. Tai en sentään, eihän sitä possuilua kukaan jaksaisi katsoa (mulla on aina jotain rintapielissä kun alan syömään..)
Laitan siis kuvia ruoastani, tässäpä muutama. :-)

Aamupala: Hups, ei kuvaa mutta ei hätää. Olenkin laittanut siitä kuvan jo aiemmin eli kiinnostuneet voivat käydä katsomassa sieltä (ai mistä, no en mää vaan muista, kokeile kaikkia postauksia..) :-)

Lounas: Hah, eipä kuvaa siitäkään (täähän alkoikin hyvin). No, kuvittele salaatti jossa mukana kukkakaalia ja prodea. Eikö olekkin hyvän näköistä? Mitä sulla on siinä päällä? Onks se fetaa? Joo ei käy mulle, kuvittele siihen vaikka broileria koska sitä MUN salaatti usein sisältää. Sun blogissa voit laittaa siihen päälle jotain muuta. ;-)

Välipala: Ette varmaan usko jos sanon ettei kuvaa siitäkään. No ei oo, mutta melkein samasta asiasta on. Tässä, oleppa hyvä. Kuvittele kuitenkin toi muna pois ja kurkkua lisää. Ja kuppi kahvia siihen viekkuun. :-)





Seuraava välipala ja taas ei ole koko jutusta kuvaa. Nyt alkaa jo itseäkin ihmetyttämään miksi mä aloin edes kirjoittaa koko juttua kun puolet asioista puuttuu. No, mielikuvitusta kehiin jälleen. Eli seuraava välipala sisältää cashewpähkinää (jokainen varmasti tietää millaisia ne ovat) sekä tätä namia. 




Tässä on siis marjoja ja suklaan makuista munaproteiinijauhetta. Ne kun oikein vaahdottaa masiinalla hyväks niin on meinaan sellaista herkkua, ettei suklaata enää muista olevan olemassakaan. Ai niin, paitsi enhän mä edes syö suklaata muutenkaan, enkä muutakaan karkkia. Tiedän, olen tylsä tyyppi. 

Päivällinen näin dieetin tässä vaiheessa riippuu siitä onko käyty salilla vai ei. Jos on niin voi syödä vaikka tälläistä. 



Ja tietty salaattia kaveriksi, nyt ei ole mahtunut lautaselle ja syönyt sen erikseen. Nää on muuten Lidlistä ostettua gluteenitonta pastaa ja jos vaikeuksia syödä vehnäjauhoisia tuotteita niin ehdottomasti suosittelen kokeilemaan. On hyvää (pasta, soossista en tiedä, omasta mielestäni se on hyvää).  Ja jos en ole käynyt salilla kuten tänään niin sitten unohda tuo pasta ja kuvittele ne vihannekset +kukkakaali +rasva siihen mukaan.

Iltapala on sitten tälläinen: Munakasta yhdellä koko munalla ja valkuaisilla ja tomaatilla höystetty. NAM, sanoo yks joka ei ole voinut sietää munakkaita. Kummallista mihin ihminen taipuu dieetillä ollessaan. Kohta taivun ehkä siltaan ja spagaattiin, pitäisikö alkaa testaamaan?? :-)



Tässä ollaan pannulla ja seuraavaks ollaan jo lautasella. En ole varma onko sama munakas molemmissa, miltä sun mielestä näyttää? Onko identtisiä (kaksosia?)





Sunnuntaina sitten syön jotain muutakin, ainakin näitä. 


sekä ehkä näitä 




ja todellakin näitä..




ja näitä!!



Kukas se sieltä pussista kurkistaa?? Uskoisitko jos sanoisin, että kuivattua taatelia? Alko jo kaduttaa koko kuvaaminen koska mieleen tulee jotain ihan muuta!! Yök!! :D




Salitreenin jälkeen vedän sitten banaania (sen jokainen tunnistaa, on sellainen keltakuorinen etelän hetelmä) ja palautusjuomaa, meidän wanna be bodareiden kesken sanottuna-palkkaria. 

Nyt on teidän vuoro kertoa teidän syömiset, ei tarvi kuvia koska omaan mielettömän (huonon) mielikuvituksen joka ei varmaan ole keneltäkään lukijaltani jäänyt huomaamatta. ;-)

Mutta jos ette vielä tienneet niin kerron teille, että sunnuntai on omistettu syömiselle!! <3









sunnuntai 20. lokakuuta 2013

Olen rakastunut...

..uuteen palautusjuomaani. Perjantaina treenin jälkeen ekaa kertaa maistoin ja tuntui kuin olisin palan taivasta saanut. Piti heti soittaa systerille ja kertoa mitä ilman ei hänkään enää kohta voi olla :)
Kyseessä siis uusi tuttavuus, Fitnessgurusta tilattu onewhey isolate maultaan rocky road. Tämän kokemuksen jälkeen tuskin koskaan enää tarvitsee mielessään pähkäillä lähteäkkö treenaamaan vai ei, sinne ehdottomasti lähdetään kun palkintona on tuota :)
Samalla tilasin saman firman heraprotskua ja sen kohdalla ei ihan yhtä hyvä tuuri käynyt. Makuna otin pistachio coconut ja lähinnä mieleeni tulee siitä petrooli. No, sekin juodaan pois ja seuraavaks otetaan jotain muuta makua, kuten suklaa hasselpähkinä. Aah, mä en kestä. Pelkästä ajatuksesta jo alkaa kuola valumaan ;)                                                 Tässä näiden uusien ystävieni kuva :)


Tänään kävin ostamassa itselleni uudet talvijuoksukengät. Juoksenko talvella kun en juokse kesällä enkä syksylläkään? Tuskin, mutta onpahan kengät ainakin. :) No, oikeasti olen muuutaman talven juossut ja viime talven kävin lenkillä 3x vkossa joka pakkasella ja ei muuta kenkiä tarvinnut edes miettiä kuin lenkkareita. Tavallisilla lenkkareilla en varmasti tarkenis mutta noilla coretexeillä menee hyvin pakkasellakin. Tavallisilla talvikengillä ei mun mielestä ole mielekästä lenkkeillä. Miks ostin uudet kun entisetkin on kaapissa? No, entiset on hiukan liian pienet ja asicsen jotka eivät vaan sovi mun kaviolle. Nää uudet on just puol numeroa isommat ja adidaksen joka sopii mun tassulle paaaaljon paremmin. :) Ja olivat aika hyvässä tarjouksessa intersportissa. Oikea hinta oli 120€ ja nyt oli 49€. Arvata saattaa, että ostajia riitti. Olin heti klo 12 jälkeen siellä ja mun aikana niitä myytiin mun lisäkseni ainakin kuudet parit. Iltapäivällä ei varmaan olis oikeaa kokoa enää löytynyt. Tässä kuva niistäkin :)



Perjantaina sattui ikävä tapaturma koiralle. Hän hyppäsi ulkona kauppaan menevien portaiden päältä alas (ei montaa porrasta mutta tälläkertaa liikaa) ja satutti oikean takajalan. (kerroinkohan mä tän jo viimeks??)
No, kävin silloin salille mennessäni eläinlääkärissä kyselee särkylääkettä koska koiruus ei astunut jalalle ollenkaan. Sanoivat ettei suosittele lääkettä, menee varmaan itsekseen parissa tunnissa ohitse tai viimeistään yön aikana. Jos ei mene niin varataan seuraavana päivänä aika. No, ei mennyt ja soitin heille, mutta vastaaja sanoi että ovat arkisin vaan auki. Katsoin heidän sivujaan ja joo, kesälauantait kiinni. En nyt ihan varma tietty ole, mutta mielestäni kesä tais mennä jo, olenko väärässä?? Soitin sitten kunnan eläinlääkäriin jossa päivystys jossain hevonkukussa. Lekuri sanoi, että tuskin on lonkka mennyt, varmaankin satuttanut polvensa. Sain määräyksen hakea ketoriinia, ihmisten särkylääkettä koiruudelle. Apteekissa meinasin kysyä ketopinooria (psyykelääke) mutta onneks muistin, että oli ketoriini. :) Taitaa koiruuden tassu vaivata, ei niinkään pää. Nyt raukka edelleen loikkii kolmella tassulla. Huomenna mennään näyttää sitä lekurille. Ei niin huonoa ettei jotain hyvääkin, nyt saatiin hyvällä omallatunnolla jäädä pois joka sunnuntaiselta anoppilaan viereilulta :D

Lepoa lääkkeeksi :)


Kävin mä tä vääntää rautaa solmuunkin. Tai se tais vääntää mua. Etureisi ojennuksen 3s pidolla on jotain niin jäätävää, että pakko välillä hyppiä pitkin salia ja kiroilla itsekseen. Sitten taas jatkamaan. :) Oli reidet tulessa, ei voi muuta sanoa. Jotain kehitystä alkaa peilissä näkymään, vaatteet päällä. Ilman vaatteita näytän edelleen samalta norsulta :D Ei haittaa, määä olen onnellinen. Mää olen MÄ!!! :)


perjantai 13. syyskuuta 2013

Käynti Body Action liikkeessä..

Kävinpä ensinmäistä kertaa Body Action liikkeessä, sellainen kun on nyt avattu Helsinkiin.Varsinaiset avajaiset taitavat olla huomenna, mutta me vähän erikoisemmat vieraat saimme käydä siellä jo tänään ;)

Lisäravinteista kun ei mitään tiedä eikä ymmärrä, saa myyjä kaupattua ihan mitä vaan ja asiakas vaan nyökkäilee mukana.Näin kävi mullakin. Olin kirjoittanut muistiin mitä mahdan tarvita, ainakin valmentajan mielestä tuikitarpeellisia juttuja, itse en niiden tarvittavuudesta ole niin vakuuttunut. Myyjä sitten asiantuntevasti myi minulle tuotteet ja minä kylmä hiki päässä ne maksoin. Sanoi, että pärjään noilla kuukauden. Parempi olisi pärjätä hiukkasen kauemmin, menee aikaa ennenkuin tätä konkurssi on paikattu. 
Mutta jos ei muuta hyvää, niin on mulla nyt Ari "Gozilla" Kokkosen kuva (myyjä kirjoitti ohjeita toiselle puolelle) ja voin kiinnittää sen vaikka jääkaapinoveen. Jos alkaa isännän olemus ärsyttämään, voin aina katsella Aria :) Niin ja ne tuotteet maksoi yhteensä 150€. Järjetöntä sanon minä :)

Sain sentään kaupanpäällisiäkin. "Suklaata" mitä en voi syödä, hihnat mitä en osaa käyttää ja sheikkerin joka oli tarpeellinen. :)