Miten meni vapaasyöntipäivä?

Niin on ohitse päivä jolloin sai syödä mitä halusi. Nyt koska analysointi on kova sana niin käytetään mekin sitä ja analysoidaan vapaasyöntipäivän opetusta (?)

Eilen oli tosiaan THE päivä jota olin odottanut, koska olin kuullut huhuja, että sitä kuuluu odottaa kuin lapsena joulua. Ja minähän odotin ja jännitin kuin lapsena. Yöllä en saanut nukuttua kun pyörittelin mielessäni sitä kaikkea mitä ehtisin päivän aikana syömään. Sillä, että mulla oli yöllä jäätävä nälkä ei ollut mitään tekemistä valvomisen kanssa (ei varmaan joo). 

Menin ajoissa nukkumaan herätekseni kuin kiusallaan ennen klo 00 joten en voinut edes aloittaa odottamaani syömisjuhlaani. Koska olenhan mä tunnollinen ja pysyn aikataulussa, lauantaina ei syödä jos ollaan sovittu sunnuntaista. Takas siis nukkumaan (pyörimään sängyssä) ja odottamaan aamua. Mä niin muistin taas ne lapsuuden yöt ennen joulua, aamu ei tule ollenkaan ja kun se tulee niin iltaan ennen lahjojen jakoa on vielä niiiiiin kauan aikaa. 

Aamu tuli kuitenkin tällä(kin) kertaa ja niin mä aloitin syömingit. Aamupalaks puuroa ja mutakakkua. Sitten lähdimme laivalle. Muiden mennessä aamupalalle mä olin lapsenvahtina ja vedin kahvin, gluteenittoman karjalanpiirakan (aivan hirveää, ei enää toiste kiitos) ja mutakakkua. Näiden päälle kuivattua taatelia ja banaania. Siinä vaiheessa alkoi jo vatsaa vääntää ja tiesin ettei tää päivä pääty hyvin. Vatsaa väänsi ja ilmaa oli niin ettei meinannut maassa pysyä, ei kiva. :-/

Tallinnassa kävelimme (onneks olimme ulkoilmassa, se ilma mahassa...) ja näimme tälläisiä, pelotti!!! :D

Nykyajan pyövelit pelaa kännykällä töiden puutteessa :-)

Kuin kaksi marjaa :-)

Kävimme myös kahvilla. Muut söi leivoksia ja minä gluteenitonta sämpylää kurkulla ja kalkkunaleikkeleellä (ei kuvaa). 

Kävimme myös syömässä, söin kanawokkia riisinuudelilla sekä erilaisia salaattisötkötyksiä. Tän näköistä. 

On siinä pari sillin palastakin. Ruoka oli makuuni aika pliisua, joutu laittamaan suolaa. :-)

Näiden välissä söin niitä kuivattuja hedelmiä ja join vettä. Laivalla illalla söin vielä yhden gluteenittoman sämpyn samoilla höysteillä kuin päivälläkin. Ja kun olimme kotona klo 23 jälkeen kaivoin vielä pakastimesta pari palaa mutakakkua ja sulatin mikrossa. Ihan vaan koska vielä sai syödä, mahakivuista viis. :-)

Tänään oli ihanaa syödä taas normaalisti, tässä jo puoliksi syöty päivällinen. 

Mitä siis opimme tästä päivästä? Ainakin sen, että voin käsi sydämmellä sanoa, ettei mulle enää tälläisiä päiviä kiitos. Olo oli aivan kauhea, mahaa särki ja ilmavaivat oli jäätäviä. En jaksa ymmärtää miksi tälläinen syömispäivä olis jotenkin odotettu. Tänään laitoinkin Kaisalle postia ajatuksista ja siitä, että kun dieetin loputtua alamme lisäämään pikkuhiljaa hiilareita ruokavalioon niin ehkä sellainen vapaasyöntiateria silloin tällöin olis kiva. Mutta että päivä jolloin PITÄÄ syödä paljon nopeasti imeytyvää hiilaria, ei kiitos!! 

Nyt onkin kivaa katsoa miten paino ja jaksaminen reagoi tuohon päivään. Tässähän on tarkoitus saada aineenvaihduntaan boostia ja mulla se on toteutunut niin, että olen saanut käydä jonkisen verran takahuoneessa tänään. :D Eilen aamulla paino näytti tän verran. 

Tänä aamuna paino olikin 59,7kg eli hiukan oli nesteet tarraneet kiinni eilisestä. :D Nyt odotellaan miten kroppa reagoi, dieettiä vielä tämä ja ens vko jäljellä. :-)

Kävin viime viikolla kaksi kertaa pt:n kanssa treenaamassa. Torstaina oli vuorossa Bettinan kanssa tehty jalkatreeni. Menin typeränä sanomaan, että mielessäni pyörii Arnoldin puheet: "Jossain joku treenaa vieläkin kovempaa kuin sinä..". Olin siinä vaiheessa tekemässä kyykkyyn menoa joka ottaa reisille ihan järkysti. Bettina oli käskenyt tehdä 15 ja olimme jo kaksi kierrosta tehneet. Kun menin avaamaan suuni sanoi hän: "Minä teen aina max 20 kyykkyä joten ainakin teet minua enemmän ja teet 25." Kun olin ne punnertanut niin jalat huusi hoosiannaa ja muistin taas miksi suunsa kannattaa pitää kiinni. :D

Pasin kanssa tein lauantaina selkää ja rintaa.
Penkkipunnerrus on mulle vaikea paikka, tuntuu ettei sitä hiton tankoa vaan pysty nostamaan montaa kertaa. Mutta sain kuulla, että hyvin mä teen, vaikka näyttää etten saa enää yhtään toistoa niin jostain revin raivon tehdä vielä yhden. Ja selässäni kuulemma lihakset alkaa näkymään (mikä oliskin tarkoituksena) ;-) Kyllä ne kehut vaan aina lämmittää mieltä. Ja penkkipunnerrusta tehdessäni käsipainoilla yllätin itsenikin vääntämällä niitä 9kg painolla vaikka joka paikka oli jo ihan loppu. Hyvä treeni, parempi mieli, näin se vaan menee. :-)

Sellaista analysointia tällä kertaa. Koska en ole viime yönä juurikaan nukkunut niin nyt koiruuden kanssa ulos, iltapala ja nukkkkkumaaaan!! :-)

Syömisiäni kuvina

Ajattelin laittaa muutaman kuvan mun ruokailuista. Tai en sentään, eihän sitä possuilua kukaan jaksaisi katsoa (mulla on aina jotain rintapielissä kun alan syömään..)

Laitan siis kuvia ruoastani, tässäpä muutama. :-)

Aamupala: Hups, ei kuvaa mutta ei hätää. Olenkin laittanut siitä kuvan jo aiemmin eli kiinnostuneet voivat käydä katsomassa sieltä (ai mistä, no en mää vaan muista, kokeile kaikkia postauksia..) :-)

Lounas: Hah, eipä kuvaa siitäkään (täähän alkoikin hyvin). No, kuvittele salaatti jossa mukana kukkakaalia ja prodea. Eikö olekkin hyvän näköistä? Mitä sulla on siinä päällä? Onks se fetaa? Joo ei käy mulle, kuvittele siihen vaikka broileria koska sitä MUN salaatti usein sisältää. Sun blogissa voit laittaa siihen päälle jotain muuta. ;-)

Välipala: Ette varmaan usko jos sanon ettei kuvaa siitäkään. No ei oo, mutta melkein samasta asiasta on. Tässä, oleppa hyvä. Kuvittele kuitenkin toi muna pois ja kurkkua lisää. Ja kuppi kahvia siihen viekkuun. :-)

Seuraava välipala ja taas ei ole koko jutusta kuvaa. Nyt alkaa jo itseäkin ihmetyttämään miksi mä aloin edes kirjoittaa koko juttua kun puolet asioista puuttuu. No, mielikuvitusta kehiin jälleen. Eli seuraava välipala sisältää cashewpähkinää (jokainen varmasti tietää millaisia ne ovat) sekä tätä namia. 

Tässä on siis marjoja ja suklaan makuista munaproteiinijauhetta. Ne kun oikein vaahdottaa masiinalla hyväks niin on meinaan sellaista herkkua, ettei suklaata enää muista olevan olemassakaan. Ai niin, paitsi enhän mä edes syö suklaata muutenkaan, enkä muutakaan karkkia. Tiedän, olen tylsä tyyppi. 

Päivällinen näin dieetin tässä vaiheessa riippuu siitä onko käyty salilla vai ei. Jos on niin voi syödä vaikka tälläistä. 

Ja tietty salaattia kaveriksi, nyt ei ole mahtunut lautaselle ja syönyt sen erikseen. Nää on muuten Lidlistä ostettua gluteenitonta pastaa ja jos vaikeuksia syödä vehnäjauhoisia tuotteita niin ehdottomasti suosittelen kokeilemaan. On hyvää (pasta, soossista en tiedä, omasta mielestäni se on hyvää).  Ja jos en ole käynyt salilla kuten tänään niin sitten unohda tuo pasta ja kuvittele ne vihannekset +kukkakaali +rasva siihen mukaan.

Iltapala on sitten tälläinen: Munakasta yhdellä koko munalla ja valkuaisilla ja tomaatilla höystetty. NAM, sanoo yks joka ei ole voinut sietää munakkaita. Kummallista mihin ihminen taipuu dieetillä ollessaan. Kohta taivun ehkä siltaan ja spagaattiin, pitäisikö alkaa testaamaan?? :-)

Tässä ollaan pannulla ja seuraavaks ollaan jo lautasella. En ole varma onko sama munakas molemmissa, miltä sun mielestä näyttää? Onko identtisiä (kaksosia?)

Sunnuntaina sitten syön jotain muutakin, ainakin näitä. 

sekä ehkä näitä 

ja todellakin näitä..

ja näitä!!

Kukas se sieltä pussista kurkistaa?? Uskoisitko jos sanoisin, että kuivattua taatelia? Alko jo kaduttaa koko kuvaaminen koska mieleen tulee jotain ihan muuta!! Yök!! :D

Salitreenin jälkeen vedän sitten banaania (sen jokainen tunnistaa, on sellainen keltakuorinen etelän hetelmä) ja palautusjuomaa, meidän wanna be bodareiden kesken sanottuna-palkkaria. 

Nyt on teidän vuoro kertoa teidän syömiset, ei tarvi kuvia koska omaan mielettömän (huonon) mielikuvituksen joka ei varmaan ole keneltäkään lukijaltani jäänyt huomaamatta. ;-)

Mutta jos ette vielä tienneet niin kerron teille, että sunnuntai on omistettu syömiselle!! <3

Juhlat on juhlittu

Eilen vietimme valmistujaisiani, kihlajaisia, miehen syndet ja vaariksi tulon (pian vaavi sieltä tuloo) ja pakko myöntää, että oli meillä muuukaaavaaa :)

Aamusta alkaen mieheni kanssa aloimme siivoamaan ja väsäilemään tarjottavia. Ite ei ehtinyt syömään koko päivänä, aamupuuron sain syötyä mutta seuraava evästauko olikin illalla. 

Olin ihan häsessä koko illan, pitäisi ehtiä jokaisen kanssa seurustelemaan mutta samalla pitää seurata että jokainen saa syödäkseen, juodakseen, viihtyy ja seurustelee jne. Ei ole emännän rooli helppo, mutta onneks on osaava mies rinnalla :)

Tässä muutama kuva tarjottavista 

Tämä päivä mennyt täysin toipuessa. Illalla join peräti kolme siideriä ja hiukan kuohuviiniä ja syömiset oli sitten herkkua herkun perään. Loppuillasta sydän hakkasi kuin pajavasara ja tuntui, että kävin aivan ylikierroksilla. Vaikka tarjoomukset olivat hyviä niin myönnän, että on ollut tänään ihanaa syödä OMIA ruokia :)

Huomenna sitten aamusta lenkille ja iltapäivällä salille, mä niin odotan sitä :)